先控后戒软件是一款可以帮助很多的喜欢吸烟的用户进行戒烟，这个大家都是可以免费的根据大家说明下，如果是有兴趣或者是有喜欢使用这类型的软件用户都是可以免费的下载使用看看，效果方面都是值得大家免费的体验下的！
这是一款帮助吸烟者成功控烟/戒烟的APP
您可以根据自身的烟瘾大小并结合自身的自控能力，选择制定控烟或者戒烟计划
控烟期间，您需要严格按照计划减少吸烟量，以此来培养强大的自控力
当您的自控力足够强大，就可以开始戒烟
戒烟期间，如果您还是没有足够的自控力，您还可以邀请信任的人来对您进行监督
计划制定
根据用户不同的烟瘾大小，自控能力，制定不同的控烟计划
烟瘾动态
控烟期间，根据您的实际吸烟数量，展示烟瘾大小的波动
善意提醒
当记录到您的吸烟行为对控烟不利时，系统有概率会适时提醒您
戒烟加速
您的监督者可以帮您的戒烟计划加速，帮助您加速戒烟
举报戒烟者
如果监督者发现戒烟者吸烟，可以进行举报并由所有监督者进行投票来决定是否终止戒烟计划
保证金分配
为了戒烟者得到最严格的监督，当戒烟计划失败，本计划的保证金将按规则分配给监督者
一定要诚实地记录每一次吸烟，这是最根本的。请记住，世界上最好骗的人就是我们自己！如果一个人连自己都骗，那么没任何人能帮助他
不要急于求成，只要你每天吸烟数量不超过系统给出的每日上限，你始终会把烟瘾降低到可以成功戒烟的水平
邀请认识的人一起控烟，并且经常交流成果，很多时候，其实鞭策你前进的往往是熟悉的人
